بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ورقه های بیکن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پشت، سرخ شده بدون روغن در تابه خشک
295
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۵ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 48%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۸٫۳ g 42%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۴۱۰ mg 61%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۸۶ mg 72%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۶٫۸ mg 43%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۳ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۵۳ mg 31%
- بیوتین (B7) ۵ µg 17%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۸۰ mg 14%
- پتاسیم ۳۶۰ mg 8%
- روی ۱٫۹ mg 17%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۸ µg 33%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 295 | ۲۴ g | ۰ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 148 | ۱۲ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 443 | ۳۶ g | ۰ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 590 | ۴۸ g | ۰ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 738 | ۶۱ g | ۰ g | ۵۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ورقه های بیکن
در 100 g (۱۰۰ g) ورقه های بیکن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ورقه های بیکن دارای 295 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g ورقه های بیکن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ورقه های بیکن دارای 148 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g ورقه های بیکن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ورقه های بیکن دارای 443 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g ورقه های بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ورقه های بیکن دارای 590 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g ورقه های بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ورقه های بیکن دارای 738 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-498 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
