بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ورقههای بیکون
کالری و اطلاعات تغذیهای
کمر، کمنمک، گریلشده
282
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۲ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 48%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۱ g 26%
- چربی اشباع ۷٫۸ g 39%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۱۳۰ mg 49%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۹۲ mg 77%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۷٫۲ mg 45%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۳ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۴۷ mg 28%
- بیوتین (B7) ۵ µg 17%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۲۰۰ mg 16%
- پتاسیم ۳۴۰ mg 7%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۰۹ mg 10%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۲ µg 22%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 282 | ۲۴ g | ۰ g | ۲۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 141 | ۱۲ g | ۰ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 423 | ۳۶ g | ۰ g | ۳۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 564 | ۴۸ g | ۰ g | ۴۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 705 | ۶۰ g | ۰ g | ۵۲ g |
پرسشها دربارهٔ ورقههای بیکون
در 100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکون دارای 282 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۵۰ g ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ورقههای بیکون دارای 141 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ورقههای بیکون دارای 423 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ورقههای بیکون دارای 564 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ورقههای بیکون دارای 705 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۲ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-009 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر