بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ورقههای بیکن
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پشت، چربی گرفته شده، خام
136
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۹ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۶٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۶ kcal —
- پروتئین ۱۹ g 38%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۶٫۷ g 9%
- چربی اشباع ۲٫۵ g 13%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۰۰۰ mg 43%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۵ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۶۸ mg 57%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۵٫۴ mg 34%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۹۳ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۳۵ mg 21%
- بیوتین (B7) ۴ µg 13%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۱۵۰ mg 12%
- پتاسیم ۲۵۰ mg 5%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۹ µg 16%
- ید ۶ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 136 | ۱۹ g | ۰ g | ۶٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 68 | ۹٫۴ g | ۰ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 204 | ۲۸ g | ۰ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 272 | ۳۸ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 340 | ۴۷ g | ۰ g | ۱۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ورقههای بیکن
در 100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکن دارای 136 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ورقههای بیکن دارای 68 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ورقههای بیکن دارای 204 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ورقههای بیکن دارای 272 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ورقههای بیکن دارای 340 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-646 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
