بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ورقههای بیکون
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کمر، دودی، گریل‌شده
293
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۳ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 47%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۸٫۳ g 42%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۳۹۰ mg 60%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۹ mg 75%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۷ mg 44%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۴۶ mg 27%
- بیوتین (B7) ۵ µg 17%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۹۰ mg 15%
- پتاسیم ۳۳۰ mg 7%
- روی ۲٫۲ mg 20%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۲ µg 22%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 293 | ۲۳ g | ۰ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 147 | ۱۲ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 440 | ۳۵ g | ۰ g | ۳۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 586 | ۴۷ g | ۰ g | ۴۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 733 | ۵۹ g | ۰ g | ۵۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ ورقههای بیکون
در 100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکون دارای 293 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ورقههای بیکون دارای 147 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ورقههای بیکون دارای 440 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ورقههای بیکون دارای 586 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g ورقههای بیکون چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ورقههای بیکون دارای 733 کیلوکالری، ۵۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۵ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-659 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
