بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ورقههای بیکن
کالری و اطلاعات تغذیهای
پشت، مایکروویو شده
307
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۷ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 48%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۳ g 30%
- چربی اشباع ۸٫۸ g 44%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۷۳۰ mg 75%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- تیامین (B1) ۱٫۱ mg 92%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
- نیاسین (B3) ۷٫۹ mg 49%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۳ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۵۵ mg 32%
- بیوتین (B7) ۵ µg 17%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- منیزیم ۲۳ mg 5%
- فسفر ۲۰۰ mg 16%
- پتاسیم ۳۶۰ mg 8%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۲ µg 22%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 307 | ۲۴ g | ۰ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 154 | ۱۲ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 461 | ۳۶ g | ۰ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 614 | ۴۸ g | ۰ g | ۴۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 768 | ۶۱ g | ۰ g | ۵۸ g |
پرسشها دربارهٔ ورقههای بیکن
در 100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکن دارای 307 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ورقههای بیکن دارای 154 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ورقههای بیکن دارای 461 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ورقههای بیکن دارای 614 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ورقههای بیکن دارای 768 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-502 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر