بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ورقههای بیکن
کالری و اطلاعات تغذیهای
پشت، کبابی
287
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۷ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۲ g 28%
- چربی اشباع ۸٫۱ g 41%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۳۹۰ mg 60%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۶ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۰۷ mg 0%
- تیامین (B1) ۱٫۲ mg 97%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۷٫۲ mg 45%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 25%
- ویتامین B6 ۰٫۵۲ mg 31%
- بیوتین (B7) ۳ µg 10%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۱ µg 42%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۲۱ mg 5%
- فسفر ۱۸۰ mg 14%
- پتاسیم ۳۴۰ mg 7%
- روی ۱٫۷ mg 15%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱۲ µg 22%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 287 | ۲۳ g | ۰ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 144 | ۱۲ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 431 | ۳۵ g | ۰ g | ۳۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 574 | ۴۶ g | ۰ g | ۴۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 718 | ۵۸ g | ۰ g | ۵۴ g |
پرسشها دربارهٔ ورقههای بیکن
در 100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ورقههای بیکن دارای 287 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ورقههای بیکن دارای 144 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ورقههای بیکن دارای 431 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ورقههای بیکن دارای 574 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g ورقههای بیکن چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ورقههای بیکن دارای 718 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-500 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر