بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت مخلوط
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
515
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۴ g
کربوهیدرات۶۱ g
چربی۲۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۱۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۴ g 13%
- کربوهیدرات ۶۱ g 22%
- چربی ۲۶ g 34%
- چربی اشباع ۶٫۲ g 31%
- فیبر ۲٫۹ g 10%
- قندها ۳۹ g —
- سدیم ۱۸۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸٫۴ µg 3%
- ویتامین K ۴٫۳ µg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۵ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۴۸٫۷ µg 12%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۵ mg 4%
- آهن ۲٫۶ mg 14%
- منیزیم ۳۵ mg 8%
- فسفر ۱۱۰ mg 9%
- پتاسیم ۲۰۰ mg 4%
- روی ۰٫۶۶ mg 6%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- منگنز ۰٫۴۲ mg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 515 | ۶٫۴ g | ۶۱ g | ۲۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 258 | ۳٫۲ g | ۳۱ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 773 | ۹٫۷ g | ۹۲ g | ۴۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1030 | ۱۳ g | ۱۲۳ g | ۵۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1288 | ۱۶ g | ۱۵۴ g | ۶۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت مخلوط
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت مخلوط چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت مخلوط دارای 515 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۶۱ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت مخلوط دارای 258 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت مخلوط دارای 773 کیلوکالری، ۹٫۷ g پروتئین، ۹۲ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g بیسکویت مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g بیسکویت مخلوط دارای 1030 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۲۳ g کربوهیدرات و ۵۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g بیسکویت مخلوط چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g بیسکویت مخلوط دارای 1288 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۵۴ g کربوهیدرات و ۶۶ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 24011 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
