بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی
کالری و اطلاعات تغذیهای
سبک خانگی
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۸ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۷۰ g 26%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۴۷۱ mg 20%
- کلسترول ۱ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳۴ mg 28%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- فولات (B9) ۸۲ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶ mg 3%
- آهن ۳٫۱ mg 17%
- پتاسیم ۱۱۳ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 468 | ۵٫۲ g | ۷۰ g | ۱۸ g |
| 1 وعده | ۲۰ g | 94 | ۱ g | ۱۴ g | ۳٫۵ g |
| 2 وعده | ۴۰ g | 187 | ۲٫۱ g | ۲۸ g | ۷ g |
| ½ وعده | ۱۰ g | 47 | ۰٫۵ g | ۷ g | ۱٫۸ g |
| 3 وعده | ۶۰ g | 281 | ۳٫۱ g | ۴۲ g | ۱۱ g |
| 4 وعده | ۸۰ g | 374 | ۴٫۱ g | ۵۶ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 234 | ۲٫۶ g | ۳۵ g | ۸٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 702 | ۷٫۸ g | ۱۰۶ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 936 | ۱۰ g | ۱۴۱ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1170 | ۱۳ g | ۱۷۶ g | ۴۴ g |
پرسشها دربارهٔ کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی دارای 468 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در 1 وعده (۲۰ g) کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۰ g) کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی دارای 94 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۴۰ g) کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۰ g) کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی دارای 187 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۰ g) کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۰ g) کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی دارای 47 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۶۰ g) کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۰ g) کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی دارای 281 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 4 وعده (۸۰ g) کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۰ g) کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی دارای 374 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی دارای 234 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی آسیاب بادی سنتی آرچوی دارای 702 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173251 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر