بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوکی ملاس آرچوی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سبک خانگی
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۳ kcal —
- پروتئین ۴٫۳ g 9%
- کربوهیدرات ۶۸ g 25%
- چربی ۱۲ g 15%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۳۶ g —
- سدیم ۵۷۷ mg 25%
- کلسترول ۲۵ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۳ mg 25%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۳ mg 18%
- نیاسین (B3) ۲٫۷ mg 17%
- فولات (B9) ۶۹ µg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۹ mg 2%
- آهن ۴٫۷ mg 26%
- پتاسیم ۱۱۷ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 403 | ۴٫۳ g | ۶۸ g | ۱۲ g |
| 1 وعده | ۲۶ g | 105 | ۱٫۱ g | ۱۸ g | ۳٫۱ g |
| 2 وعده | ۵۲ g | 210 | ۲٫۲ g | ۳۶ g | ۶٫۳ g |
| ½ وعده | ۱۳ g | 52 | ۰٫۶ g | ۸٫۹ g | ۱٫۶ g |
| 3 وعده | ۷۸ g | 314 | ۳٫۳ g | ۵۳ g | ۹٫۴ g |
| 4 وعده | ۱۰۴ g | 419 | ۴٫۴ g | ۷۱ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 202 | ۲٫۱ g | ۳۴ g | ۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 605 | ۶٫۴ g | ۱۰۲ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 806 | ۸٫۵ g | ۱۳۶ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1008 | ۱۱ g | ۱۷۱ g | ۳۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کوکی ملاس آرچوی
در 100 g (۱۰۰ g) کوکی ملاس آرچوی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوکی ملاس آرچوی دارای 403 کیلوکالری، ۴٫۳ g پروتئین، ۶۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۶ g) کوکی ملاس آرچوی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۶ g) کوکی ملاس آرچوی دارای 105 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۵۲ g) کوکی ملاس آرچوی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۲ g) کوکی ملاس آرچوی دارای 210 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ½ وعده (۱۳ g) کوکی ملاس آرچوی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۳ g) کوکی ملاس آرچوی دارای 52 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۷۸ g) کوکی ملاس آرچوی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۸ g) کوکی ملاس آرچوی دارای 314 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۴ g) کوکی ملاس آرچوی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۴ g) کوکی ملاس آرچوی دارای 419 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g کوکی ملاس آرچوی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوکی ملاس آرچوی دارای 202 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوکی ملاس آرچوی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوکی ملاس آرچوی دارای 605 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 175073 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
