بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پای سیب خانگی با یک لایه خمیر
کالری و اطلاعات تغذیهای
یک لایه خمیر، خانگی
198
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۸ g
کربوهیدرات۲۹ g
چربی۹٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۸ g 4%
- کربوهیدرات ۲۹ g 11%
- چربی ۹٫۲ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۴ g 17%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۶۶ mg 3%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۷ mg 8%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱ mg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۳ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- بیوتین (B7) ۱٫۱ µg 4%
- فولات (B9) ۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷ mg 2%
- آهن ۰٫۳۷ mg 2%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۱۹ mg 2%
- پتاسیم ۸۵ mg 2%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۱ µg 2%
- ید ۳ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 198 | ۱٫۸ g | ۲۹ g | ۹٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 99 | ۰٫۹ g | ۱۵ g | ۴٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 297 | ۲٫۷ g | ۴۴ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 396 | ۳٫۶ g | ۵۸ g | ۱۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 495 | ۴٫۵ g | ۷۳ g | ۲۳ g |
پرسشها دربارهٔ پای سیب خانگی با یک لایه خمیر
در 100 g (۱۰۰ g) پای سیب خانگی با یک لایه خمیر چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پای سیب خانگی با یک لایه خمیر دارای 198 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g پای سیب خانگی با یک لایه خمیر چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پای سیب خانگی با یک لایه خمیر دارای 99 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g پای سیب خانگی با یک لایه خمیر چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پای سیب خانگی با یک لایه خمیر دارای 297 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g پای سیب خانگی با یک لایه خمیر چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پای سیب خانگی با یک لایه خمیر دارای 396 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g پای سیب خانگی با یک لایه خمیر چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پای سیب خانگی با یک لایه خمیر دارای 495 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-1024 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر