بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کراکر پنیری سبوسدار به شکل حیوانات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
460
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۲ g
کربوهیدرات۵۶ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۰ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۵۶ g 21%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۳٫۸ g 19%
- فیبر ۶ g 21%
- قندها ۰٫۲ g —
- سدیم ۷۸۷ mg 34%
- کلسترول ۱۱٫۵ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۲ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین K ۱۸٫۸ µg 16%
- تیامین (B1) ۰٫۶۳ mg 52%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۲ mg 32%
- نیاسین (B3) ۲٫۹ mg 18%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
- فولات (B9) ۱۰۹ µg 27%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
- کولین ۱۴٫۵ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۲ mg 9%
- آهن ۳٫۵ mg 20%
- منیزیم ۶۰٫۹ mg 15%
- فسفر ۲۸۵ mg 23%
- پتاسیم ۲۸۵ mg 6%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- منگنز ۱٫۳ mg 55%
- سلنیوم ۱۱٫۴ µg 21%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 460 | ۱۲ g | ۵۷ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 230 | ۶ g | ۲۸ g | ۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 690 | ۱۸ g | ۸۵ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 920 | ۲۴ g | ۱۱۳ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1150 | ۳۰ g | ۱۴۱ g | ۴۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کراکر پنیری سبوسدار به شکل حیوانات
در 100 g (۱۰۰ g) کراکر پنیری سبوسدار به شکل حیوانات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کراکر پنیری سبوسدار به شکل حیوانات دارای 460 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g کراکر پنیری سبوسدار به شکل حیوانات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کراکر پنیری سبوسدار به شکل حیوانات دارای 230 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g کراکر پنیری سبوسدار به شکل حیوانات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کراکر پنیری سبوسدار به شکل حیوانات دارای 690 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g کراکر پنیری سبوسدار به شکل حیوانات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کراکر پنیری سبوسدار به شکل حیوانات دارای 920 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۱۳ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g کراکر پنیری سبوسدار به شکل حیوانات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کراکر پنیری سبوسدار به شکل حیوانات دارای 1150 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7882 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
