जानें आपकी थाली में क्या है

कदू

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

खले सहित, जमा हुआ, तैयार नहीं

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.2 g

कार्ब्स2.3 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	17	1.2 g	2.3 g	0.1 g
1 मात्रा	95 g	16	1.1 g	2.2 g	0.1 g
2 मात्राएँ	190 g	32	2.2 g	4.3 g	0.2 g
½ मात्रा	47.5 g	8	0.6 g	1.1 g	0.1 g
3 मात्राएँ	285 g	48	3.3 g	6.5 g	0.4 g
4 मात्राएँ	380 g	65	4.4 g	8.7 g	0.5 g
50 g	50 g	9	0.6 g	1.1 g	0.1 g
150 g	150 g	26	1.7 g	3.4 g	0.2 g
200 g	200 g	34	2.3 g	4.6 g	0.3 g
250 g	250 g	43	2.9 g	5.7 g	0.3 g

कदू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

कदू की 100 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

कदू की 1 मात्रा (95 g) में कितनी कैलोरी होती है?

कदू की 1 मात्रा (95 g) में 16 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

कदू की 2 मात्राएँ (190 g) में कितनी कैलोरी होती है?

कदू की 2 मात्राएँ (190 g) में 32 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

कदू की ½ मात्रा (47.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

कदू की ½ मात्रा (47.5 g) में 8 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

कदू की 3 मात्राएँ (285 g) में कितनी कैलोरी होती है?

कदू की 3 मात्राएँ (285 g) में 48 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 6.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

कदू की 4 मात्राएँ (380 g) में कितनी कैलोरी होती है?

कदू की 4 मात्राएँ (380 g) में 65 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

कदू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

कदू की 50 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

कदू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

कदू की 150 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 168469 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर