जानें आपकी थाली में क्या है

जूचिनी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबला हुआ, पानी निकाला हुआ, नमक के साथ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.1 g

कार्ब्स1.7 g

वसा0.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	15	1.1 g	1.7 g	0.4 g
50 g	50 g	8	0.6 g	0.8 g	0.2 g
150 g	150 g	23	1.7 g	2.5 g	0.5 g
200 g	200 g	30	2.3 g	3.4 g	0.7 g
250 g	250 g	38	2.9 g	4.2 g	0.9 g

जूचिनी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

जूचिनी की 100 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

जूचिनी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

जूचिनी की 50 g में 8 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

जूचिनी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

जूचिनी की 150 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

जूचिनी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

जूचिनी की 200 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

जूचिनी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

जूचिनी की 250 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 6550 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर