जानें आपकी थाली में क्या है

पीला केक

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

घर का बना, आइसिंग के बिना

361
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.3 g
कार्ब्स52 g
वसा15 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 361 kcal —
  • प्रोटीन 5.3 g 11%
  • कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
  • वसा 15 g 19%
  • संतृप्त वसा 3.9 g 20%
  • फ़ाइबर 0.7 g 3%
  • सोडियम 343 mg 15%
  • कोलेस्ट्रॉल 54 mg 18%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 40 µg 4%
  • विटामिन C 0.2 mg 0%
  • विटामिन D 0.39 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.18 mg 15%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
  • नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.31 mg 6%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 34 µg 9%
  • विटामिन B12 0.16 µg 7%

खनिज

  • कैल्शियम 146 mg 11%
  • आयरन 1.6 mg 9%
  • मैग्नीशियम 12 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 117 mg 9%
  • पोटैशियम 91 mg 2%
  • ज़िंक 0.45 mg 4%
  • कॉपर 0.06 mg 6%
  • मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
  • सेलेनियम 13.7 µg 25%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3615.3 g52 g15 g
50 g50 g1812.7 g26 g7.3 g
150 g150 g5428 g79 g22 g
200 g200 g72211 g105 g29 g
250 g250 g90313 g131 g37 g

पीला केक के बारे में सवाल

पीला केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीला केक की 100 g में 361 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

पीला केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीला केक की 50 g में 181 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।

पीला केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीला केक की 150 g में 542 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

पीला केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीला केक की 200 g में 722 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 105 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।

पीला केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पीला केक की 250 g में 903 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 131 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3799 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर