जानें आपकी थाली में क्या है
पीला केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नियमित, सूखा मिश्रण, तैयार नहीं
374
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.7 g
कार्ब्स81 g
वसा3.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 374 kcal —
- प्रोटीन 3.7 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 81 g 29%
- वसा 3.5 g 4%
- संतृप्त वसा 1.6 g 8%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 43 g —
- सोडियम 728 mg 32%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.92 mg 6%
- विटामिन K 2.9 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.23 mg 19%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 18%
- नायसिन (B3) 2.3 mg 14%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.36 mg 7%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 68 µg 17%
- विटामिन B12 0.1 µg 4%
- कोलीन 4.9 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 211 mg 16%
- आयरन 2.1 mg 12%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 310 mg 25%
- पोटैशियम 47 mg 1%
- ज़िंक 0.27 mg 2%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.19 mg 8%
- सेलेनियम 3 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 3.7 g | 81 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 1.9 g | 40 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 5.6 g | 121 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 7.4 g | 161 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 9.3 g | 202 g | 8.8 g |
पीला केक के बारे में सवाल
पीला केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीला केक की 100 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
पीला केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीला केक की 50 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
पीला केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीला केक की 150 g में 561 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 121 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
पीला केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीला केक की 200 g में 748 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 161 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
पीला केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पीला केक की 250 g में 935 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 202 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3797 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
