नरम साबुत गेहूँ का बन

नरम साबुत गेहूँ का बन की 100 g में 247 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

नरम साबुत गेहूँ का बन की 50 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

नरम साबुत गेहूँ का बन की 150 g में 371 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

नरम साबुत गेहूँ का बन की 200 g में 494 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 79 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।

नरम साबुत गेहूँ का बन की 250 g में 618 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।