जानें आपकी थाली में क्या है

सफेद किशमिश

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

313

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन4.3 g

कार्ब्स69 g

वसा1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	313	4.3 g	69 g	1 g
50 g	50 g	157	2.1 g	35 g	0.5 g
150 g	150 g	470	6.4 g	104 g	1.5 g
200 g	200 g	626	8.5 g	138 g	2.1 g
250 g	250 g	783	11 g	173 g	2.6 g

सफेद किशमिश की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद किशमिश की 100 g में 313 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

सफेद किशमिश की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद किशमिश की 50 g में 157 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

सफेद किशमिश की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद किशमिश की 150 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

सफेद किशमिश की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद किशमिश की 200 g में 626 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

सफेद किशमिश की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सफेद किशमिश की 250 g में 783 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 173 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0168C · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर