जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
0–25%, बेक-ऑफ, खाने के लिए तैयार
257
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.9 g
कार्ब्स43 g
वसा4.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 257 kcal —
- प्रोटीन 8.9 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 43 g 16%
- वसा 4.6 g 6%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 4 g 14%
- शर्करा 0.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 8.9 g | 43 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4.5 g | 22 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 13 g | 65 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 18 g | 86 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 22 g | 108 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सफेद ब्रेड के बारे में सवाल
सफेद ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड की 100 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
सफेद ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड की 50 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
सफेद ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड की 150 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
सफेद ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड की 200 g में 514 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
सफेद ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड की 250 g में 643 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.186 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
