जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
3.5% फाइबर
284
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8 g
कार्ब्स46 g
वसा6.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 284 kcal —
- प्रोटीन 8 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 46 g 17%
- वसा 6.4 g 8%
- संतृप्त वसा 0.5 g 3%
- फ़ाइबर 4.3 g 15%
- शर्करा 6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 8 g | 46 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4 g | 23 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 12 g | 69 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 16 g | 92 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 20 g | 115 g | 16 g |
सफेद ब्रेड के बारे में सवाल
सफेद ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड की 100 g में 284 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
सफेद ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड की 50 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
सफेद ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड की 150 g में 426 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
सफेद ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड की 200 g में 568 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
सफेद ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड की 250 g में 710 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: slv 202 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
