जानें आपकी थाली में क्या है
सफेद ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
व्यावसायिक, अतिरिक्त फाइबर युक्त, टोस्ट किया हुआ
294
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स52 g
वसा2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 294 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 2 g 3%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 7.7 g 28%
- शर्करा 3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 12 g | 52 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 5.8 g | 26 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 17 g | 78 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 23 g | 104 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 29 g | 130 g | 5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सफेद ब्रेड के बारे में सवाल
सफेद ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड की 100 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
सफेद ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड की 50 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
सफेद ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड की 150 g में 441 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
सफेद ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड की 200 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
सफेद ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सफेद ब्रेड की 250 g में 735 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F001479 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
