जानें आपकी थाली में क्या है
Whey powder. for food industry
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 375 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 78 g 28%
- वसा 1.1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.6 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 78 g —
- सोडियम 1090 mg 47%
- कोलेस्ट्रॉल 5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 15 µg 2%
- विटामिन C 5 mg 6%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.5 mg 42%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 2.4 mg 185%
- नायसिन (B3) 0.95 mg 6%
- विटामिन B6 0.61 mg 36%
- फ़ोलेट (B9) 22 µg 6%
- विटामिन B12 2.4 µg 100%
खनिज
- कैल्शियम 790 mg 61%
- आयरन 0.9 mg 5%
- मैग्नीशियम 150 mg 36%
- फ़ॉस्फ़ोरस 770 mg 62%
- पोटैशियम 1980 mg 42%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- सेलेनियम 11 µg 20%
- आयोडीन 57.7 µg 38%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 12 g | 78 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 6 g | 39 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 18 g | 117 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 24 g | 156 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 30 g | 195 g | 2.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Whey powder. for food industry के बारे में सवाल
Whey powder. for food industry की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Whey powder. for food industry की 100 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Whey powder. for food industry की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Whey powder. for food industry की 50 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
Whey powder. for food industry की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Whey powder. for food industry की 150 g में 563 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
Whey powder. for food industry की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Whey powder. for food industry की 200 g में 750 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 156 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
Whey powder. for food industry की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Whey powder. for food industry की 250 g में 938 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 195 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 11092 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर