जानें आपकी थाली में क्या है
विनेग्रेट सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जैतून के तेल के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 636 kcal —
- प्रोटीन 0.2 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 0.2 g 0%
- वसा 72 g 92%
- संतृप्त वसा 10 g 51%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 636 | 0.2 g | 0.2 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 318 | 0.1 g | 0.1 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 954 | 0.3 g | 0.3 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1272 | 0.4 g | 0.4 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1590 | 0.5 g | 0.5 g | 179 g |
विनेग्रेट सॉस के बारे में सवाल
विनेग्रेट सॉस बनाने में तेल और सिरके का सही अनुपात क्या है?
तीन हिस्से तेल में एक हिस्सा सिरका मिलाएँ; अधिक खट्टा स्वाद पसंद हो तो सिरका थोड़ा बढ़ाएँ। डीजॉन मस्टर्ड की एक छोटी चम्मच डालने से स्वाद जुड़ता है और सॉस अच्छी तरह मिला रहता है।
विनेग्रेट सॉस को अलग-अलग परतों में बँटने से कैसे रोकें?
तेल को सिरके में धीरे-धीरे डालते हुए लगातार फेंटें, या दोनों को ढक्कन वाली बोतल में डालकर ज़ोर से हिलाएँ। सलाद पर डालने से ठीक पहले फिर से फेंटना या हिलाना ज़रूरी है।
विनेग्रेट सॉस किन सलादों और खाने के साथ अच्छा लगता है?
इसे हरी पत्तियों वाले सलाद, टमाटर-ककड़ी के सलाद और उबली या भुनी सब्ज़ियों पर डालें। दाल या अनाज के सलाद में भी यह अच्छा लगता है; सलाद को परोसने से ठीक पहले मिलाएँ, ताकि पत्तियाँ मुरझाएँ नहीं।
विनेग्रेट सॉस को कैसे रखें?
बची हुई सॉस को साफ, बंद जार में फ्रिज में रखें और इस्तेमाल से पहले हिलाएँ। ठंड में जैतून का तेल जम सकता है; जार को कुछ मिनट कमरे के तापमान पर रखकर फिर हिला लें।
विनेग्रेट सॉस में सिरके की जगह क्या डाल सकते हैं?
सिरके की जगह नींबू का रस डालें; यह पत्तेदार सलाद और मछली के साथ ताज़ा स्वाद देता है। स्वाद हल्का करने के लिए थोड़ा पानी मिलाएँ, फिर तेल और मसाला डालकर फेंटें।
विनेग्रेट सॉस और विनैग्रेट सलाद ड्रेसिंग में क्या फर्क है?
दोनों नाम अक्सर तेल और सिरके या किसी खट्टे रस से बनी ड्रेसिंग के लिए इस्तेमाल होते हैं। तैयार सलाद ड्रेसिंग में सरसों, चीनी, जड़ी-बूटियाँ या दूसरे मसाले भी हो सकते हैं, इसलिए बोतल के स्वाद और बनावट में फर्क आता है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 855 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर