जानें आपकी थाली में क्या है
ट्राउट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डीप-फ्रोजन, माइक्रोवेव में पकाया हुआ
136
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन27 g
कार्ब्स0 g
वसा3.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 136 kcal —
- प्रोटीन 27 g 53%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 3.2 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 27 g | 0 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 13 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 40 g | 0 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 53 g | 0 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 67 g | 0 g | 8 g |
ट्राउट के बारे में सवाल
ट्राउट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्राउट की 100 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
ट्राउट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्राउट की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
ट्राउट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्राउट की 150 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
ट्राउट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्राउट की 200 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
ट्राउट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्राउट की 250 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 124014 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
