जानें आपकी थाली में क्या है
ट्राउट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोच्ड
134
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स0 g
वसा6.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 134 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 6.8 g 9%
- संतृप्त वसा 1.3 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 18 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 27 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 45 g | 0 g | 17 g |
ट्राउट के बारे में सवाल
ट्राउट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्राउट की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
ट्राउट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्राउट की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
ट्राउट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्राउट की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
ट्राउट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्राउट की 200 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
ट्राउट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्राउट की 250 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T420132 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
