जानें आपकी थाली में क्या है
ट्राउट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डीप-फ्रोजन, ओवन में बेक किया हुआ, बिना नमक, बिना अतिरिक्त वसा, छाना हुआ
105
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स0 g
वसा2.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 105 kcal —
- प्रोटीन 20 g 41%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.6 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 20 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 10 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 31 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 41 g | 0 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 51 g | 0 g | 6.5 g |
ट्राउट के बारे में सवाल
ट्राउट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्राउट की 100 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
ट्राउट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्राउट की 50 g में 53 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
ट्राउट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्राउट की 150 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
ट्राउट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्राउट की 200 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
ट्राउट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्राउट की 250 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 124013 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
