जानें आपकी थाली में क्या है

तारो

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

छिला हुआ, उबला हुआ, छना हुआ, बिना तेल, बिना नमक

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.5 g

कार्ब्स16 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	77	1.5 g	16 g	0.1 g
50 g	50 g	39	0.8 g	8.1 g	0.1 g
150 g	150 g	116	2.3 g	24 g	0.2 g
200 g	200 g	154	3.1 g	32 g	0.2 g
250 g	250 g	193	3.8 g	41 g	0.3 g

तारो की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

तारो की 100 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

तारो की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

तारो की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

तारो की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

तारो की 150 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

तारो की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

तारो की 200 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

तारो की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

तारो की 250 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0046B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर