जानें आपकी थाली में क्या है
तारो
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पका हुआ, छना हुआ, बिना तेल, नमक के साथ
77
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.5 g
कार्ब्स16 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 77 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 16 g 6%
- वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1.5 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0.8 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2.3 g | 24 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3 g | 32 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 3.8 g | 41 g | 0.3 g |
तारो के बारे में सवाल
तारो की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तारो की 100 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
तारो की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तारो की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
तारो की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तारो की 150 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
तारो की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तारो की 200 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
तारो की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तारो की 250 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0910B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
