जानें आपकी थाली में क्या है

अरबी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

उबला हुआ, बिना नमक के

142

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन0.5 g

कार्ब्स30 g

वसा0.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	142	0.5 g	30 g	0.1 g
1 मात्रा	132 g	187	0.7 g	39 g	0.1 g
2 मात्राएँ	264 g	375	1.4 g	78 g	0.3 g
½ मात्रा	66 g	94	0.3 g	20 g	0.1 g
3 मात्राएँ	396 g	562	2.1 g	117 g	0.4 g
4 मात्राएँ	528 g	750	2.7 g	156 g	0.6 g
50 g	50 g	71	0.3 g	15 g	0.1 g
150 g	150 g	213	0.8 g	44 g	0.2 g
200 g	200 g	284	1 g	59 g	0.2 g
250 g	250 g	355	1.3 g	74 g	0.3 g

अरबी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अरबी की 100 g में 142 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

अरबी की 1 मात्रा (132 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अरबी की 1 मात्रा (132 g) में 187 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

अरबी की 2 मात्राएँ (264 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अरबी की 2 मात्राएँ (264 g) में 375 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

अरबी की ½ मात्रा (66 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अरबी की ½ मात्रा (66 g) में 94 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

अरबी की 3 मात्राएँ (396 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अरबी की 3 मात्राएँ (396 g) में 562 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

अरबी की 4 मात्राएँ (528 g) में कितनी कैलोरी होती है?

अरबी की 4 मात्राएँ (528 g) में 750 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 156 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

अरबी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अरबी की 50 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

अरबी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अरबी की 150 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 168486 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर