जानें आपकी थाली में क्या है
तारो
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छिला हुआ, पका हुआ
120
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2 g
कार्ब्स25 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 120 kcal —
- प्रोटीन 2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 3.8 g 14%
- शर्करा 1.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 2 g | 25 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1 g | 13 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 3 g | 38 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 4 g | 50 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 5 g | 63 g | 0.5 g |
तारो के बारे में सवाल
तारो की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तारो की 100 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
तारो की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तारो की 50 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
तारो की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तारो की 150 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
तारो की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तारो की 200 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
तारो की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तारो की 250 g में 300 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F009093 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
