जानें आपकी थाली में क्या है
भरवां आलू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
स्प्रेड चीज़ और बेकन के साथ, बेक किया हुआ, नमक के साथ
187
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.5 g
कार्ब्स14 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 187 kcal —
- प्रोटीन 6.5 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 12 g 15%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 6.5 g | 14 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 3.2 g | 6.9 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 9.7 g | 21 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 13 g | 28 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 16 g | 35 g | 29 g |
भरवां आलू के बारे में सवाल
भरवां आलू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
भरवां आलू की 100 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
भरवां आलू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
भरवां आलू की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
भरवां आलू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
भरवां आलू की 150 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
भरवां आलू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
भरवां आलू की 200 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
भरवां आलू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
भरवां आलू की 250 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0690B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
