जानें आपकी थाली में क्या है
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फास्ट फूड
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 113 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 2.8 g 4%
- संतृप्त वसा 1.7 g 9%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- सोडियम 83 mg 4%
- कोलेस्ट्रॉल 11 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 26 µg 3%
- विटामिन C 0.8 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.18 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.49 mg 10%
- विटामिन B6 0.04 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.31 µg 13%
खनिज
- कैल्शियम 113 mg 9%
- आयरन 0.11 mg 1%
- मैग्नीशियम 13 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 100 mg 8%
- पोटैशियम 182 mg 4%
- ज़िंक 0.36 mg 3%
- कॉपर 0.02 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 2.1 µg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3.4 g | 19 g | 2.8 g |
| 1 मात्रा | 23.5 g | 27 | 0.8 g | 4.3 g | 0.7 g |
| 2 मात्राएँ | 47 g | 53 | 1.6 g | 8.7 g | 1.3 g |
| ½ मात्रा | 11.8 g | 13 | 0.4 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 3 मात्राएँ | 70.5 g | 80 | 2.4 g | 13 g | 2 g |
| 4 मात्राएँ | 94 g | 106 | 3.2 g | 17 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1.7 g | 9.3 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5.1 g | 28 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 6.8 g | 37 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 8.5 g | 46 g | 7 g |
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक के बारे में सवाल
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक की 100 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक की 1 मात्रा (23.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक की 1 मात्रा (23.5 g) में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 4.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक की 2 मात्राएँ (47 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक की 2 मात्राएँ (47 g) में 53 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक की ½ मात्रा (11.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक की ½ मात्रा (11.8 g) में 13 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक की 3 मात्राएँ (70.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक की 3 मात्राएँ (70.5 g) में 80 kcal होती हैं, साथ ही 2.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक की 4 मात्राएँ (94 g) में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक की 4 मात्राएँ (94 g) में 106 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक की 50 g में 57 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्ट्रॉबेरी फास्ट फूड शेक की 150 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 175102 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
