जानें आपकी थाली में क्या है
मानक पाई क्रस्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शुष्क मिश्रण, तैयार नहीं
518
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.9 g
कार्ब्स52 g
वसा31 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 518 kcal —
- प्रोटीन 6.9 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 31 g 40%
- संतृप्त वसा 8 g 40%
- सोडियम 753 mg 33%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.39 mg 33%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.21 mg 16%
- नायसिन (B3) 2.7 mg 17%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.27 mg 5%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 104 µg 26%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 61 mg 5%
- आयरन 2.2 mg 12%
- मैग्नीशियम 15 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 86 mg 7%
- पोटैशियम 64 mg 1%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.32 mg 14%
- सेलेनियम 22.9 µg 42%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 6.9 g | 52 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3.5 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 10 g | 78 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 14 g | 104 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 17 g | 130 g | 79 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मानक पाई क्रस्ट के बारे में सवाल
मानक पाई क्रस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मानक पाई क्रस्ट की 100 g में 518 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
मानक पाई क्रस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मानक पाई क्रस्ट की 50 g में 259 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
मानक पाई क्रस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मानक पाई क्रस्ट की 150 g में 777 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
मानक पाई क्रस्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मानक पाई क्रस्ट की 200 g में 1036 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
मानक पाई क्रस्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मानक पाई क्रस्ट की 250 g में 1295 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3968 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
