जानें आपकी थाली में क्या है

कार्बोनेटेड मिनरल वॉटर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बोतलबंद, औसत

0
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0 g
कार्ब्स0 g
वसा0 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 0 kcal —
  • प्रोटीन 0 g 0%
  • कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
  • वसा 0 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0 g —
  • सोडियम 14.2 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0 mg 0%
  • थायमिन (B1) 0 mg 0%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
  • नायसिन (B3) 0 mg 0%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
  • विटामिन B6 0 mg 0%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 15.4 mg 1%
  • आयरन 0 mg 0%
  • मैग्नीशियम 3.7 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 0 mg 0%
  • पोटैशियम 1.3 mg 0%
  • ज़िंक 0 mg 0%
  • कॉपर 0 mg 0%
  • मैंगनीज़ 0 mg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g00 g0 g0 g
50 g50 g00 g0 g0 g
150 g150 g00 g0 g0 g
200 g200 g00 g0 g0 g
250 g250 g00 g0 g0 g

कार्बोनेटेड मिनरल वॉटर के बारे में सवाल

कार्बोनेटेड मिनरल वॉटर और सोडा वॉटर में क्या फर्क है?

कार्बोनेटेड मिनरल वॉटर का खनिज मिश्रण उसके स्रोत के पानी से आता है; उसमें गैस प्राकृतिक रूप से हो सकती है या बाद में मिलाई जा सकती है। सोडा वॉटर आम तौर पर कार्बोनेटेड पानी होता है, जिसमें स्वाद या खनिज लवण भी मिलाए जा सकते हैं।

कार्बोनेटेड मिनरल वॉटर को ठंडा पीना बेहतर है या कमरे के तापमान पर?

ठंडा करने पर बुलबुले और ताज़गी का एहसास अधिक देर रहता है। इसे कुछ घंटों के लिए फ्रिज में रखें; फ्रीज़र में न छोड़ें, क्योंकि पानी जमकर बोतल को नुकसान पहुँचा सकता है।

बोतल खोलने के बाद कार्बोनेटेड मिनरल वॉटर में गैस कैसे बनाए रखें?

बोतल खोलने के तुरंत बाद ढक्कन कसकर बंद करें और उसे फ्रिज में सीधा रखें। बार-बार खोलने और देर तक खुला छोड़ने से गैस जल्दी निकलती है।

क्या कार्बोनेटेड मिनरल वॉटर से पकौड़े या टेम्पुरा का घोल बना सकते हैं?

हाँ। बर्फ़-ठंडा कार्बोनेटेड मिनरल वॉटर बेसन या मैदे में आखिर में मिलाएँ और घोल को कम चलाएँ; बुलबुले घोल को हल्का बनाते हैं। घोल मिलाते ही पकौड़े या टेम्पुरा तलें।

कार्बोनेटेड मिनरल वॉटर के साथ कौन-से स्वाद अच्छे लगते हैं?

नींबू या संतरे का टुकड़ा, पुदीना और खीरा इसके साफ़, हल्के स्वाद के साथ अच्छे लगते हैं। आप इसे बिना मीठा किए मॉकटेल में भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

कार्बोनेटेड मिनरल वॉटर खरीदते समय क्या देखें?

लेबल पर देखें कि पानी किसी खनिज स्रोत से है या उसमें खनिज मिलाए गए हैं, और कार्बन डाइऑक्साइड प्राकृतिक है या बाद में डाली गई है। अगर आपको कम नमक वाला पानी चाहिए, तो सोडियम की मात्रा भी देख लें।

क्या कार्बोनेटेड मिनरल वॉटर में कैलोरी होती है?

सादा कार्बोनेटेड मिनरल वॉटर में ऊर्जा लगभग न के बराबर होती है: 0 kcal प्रति 100 ग्राम। स्वाद वाला पेय चुनते समय देखें कि उसमें चीनी या सिरप तो नहीं मिलाया गया है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 18046 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर