जानें आपकी थाली में क्या है
toned दूध
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पाश्चराइज्ड
33
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.4 g
कार्ब्स4.7 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 33 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 4.7 g 2%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 4.7 g —
- सोडियम 42 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1.6 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.18 mg 14%
- नायसिन (B3) 0.09 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.36 mg 7%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
खनिज
- कैल्शियम 122 mg 9%
- आयरन 0.03 mg 0%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 101 mg 8%
- पोटैशियम 156 mg 3%
- ज़िंक 0.42 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 1.3 µg 2%
- आयोडीन 16.2 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 3.4 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.7 g | 2.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 49 | 5.1 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 65 | 6.7 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 82 | 8.4 g | 12 g | 0.2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
toned दूध के बारे में सवाल
toned दूध की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
toned दूध की 100 g में 33 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
toned दूध की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
toned दूध की 50 g में 16 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
toned दूध की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
toned दूध की 150 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 7.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
toned दूध की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
toned दूध की 200 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
toned दूध की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
toned दूध की 250 g में 82 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 19051 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर