जानें आपकी थाली में क्या है
सूजी का पुडिंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अंडे और बादाम के साथ
136
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.8 g
कार्ब्स14 g
वसा6.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 136 kcal —
- प्रोटीन 5.8 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 6.3 g 8%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 7.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 5.8 g | 14 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2.9 g | 6.8 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 8.7 g | 20 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 12 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 15 g | 34 g | 16 g |
सूजी का पुडिंग के बारे में सवाल
सूजी का पुडिंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का पुडिंग की 100 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
सूजी का पुडिंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का पुडिंग की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 6.8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
सूजी का पुडिंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का पुडिंग की 150 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
सूजी का पुडिंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का पुडिंग की 200 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
सूजी का पुडिंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सूजी का पुडिंग की 250 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y862763 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
