बिना बीज की किशमिश

बिना बीज की किशमिश की 100 g में 326 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

बिना बीज की किशमिश की 50 g में 163 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

बिना बीज की किशमिश की 150 g में 489 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

बिना बीज की किशमिश की 200 g में 652 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 151 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

बिना बीज की किशमिश की 250 g में 815 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 189 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।