जानें आपकी थाली में क्या है
अंडे की भुर्जी, सॉसेज और आलू के साथ नाश्ता
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमी हुई
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 204 kcal —
- प्रोटीन 7.1 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 8.9 g 3%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 4.2 g 21%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- सोडियम 436 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 160 mg 53%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- आयरन 0.94 mg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 7.1 g | 8.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 3.6 g | 4.5 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 11 g | 13 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 14 g | 18 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 18 g | 22 g | 38 g |
अंडे की भुर्जी, सॉसेज और आलू के साथ नाश्ता के बारे में सवाल
अंडे की भुर्जी, सॉसेज और आलू के साथ नाश्ता की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की भुर्जी, सॉसेज और आलू के साथ नाश्ता की 100 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
अंडे की भुर्जी, सॉसेज और आलू के साथ नाश्ता की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की भुर्जी, सॉसेज और आलू के साथ नाश्ता की 50 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
अंडे की भुर्जी, सॉसेज और आलू के साथ नाश्ता की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की भुर्जी, सॉसेज और आलू के साथ नाश्ता की 150 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
अंडे की भुर्जी, सॉसेज और आलू के साथ नाश्ता की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की भुर्जी, सॉसेज और आलू के साथ नाश्ता की 200 g में 408 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
अंडे की भुर्जी, सॉसेज और आलू के साथ नाश्ता की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडे की भुर्जी, सॉसेज और आलू के साथ नाश्ता की 250 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4942 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
