जानें आपकी थाली में क्या है
केसर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
वर्तिकाग्र, कच्चा
352
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन11 g
कार्ब्स62 g
वसा5.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 352 kcal —
- प्रोटीन 11 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 62 g 22%
- वसा 5.9 g 8%
- फ़ाइबर 3.9 g 14%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 62 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5.7 g | 31 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 92 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 23 g | 123 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 29 g | 154 g | 15 g |
केसर के बारे में सवाल
केसर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
केसर की 100 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।
केसर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
केसर की 50 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
केसर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
केसर की 150 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।
केसर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
केसर की 200 g में 704 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 123 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
केसर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
केसर की 250 g में 880 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 154 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0800B · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
