जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क रोल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
प्रसंस्कृत मांस उत्पाद
129
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स1.1 g
वसा5.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 129 kcal —
- प्रोटीन 20 g 39%
- कार्बोहाइड्रेट 1.1 g 0%
- वसा 5.1 g 7%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0.8 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 1.1 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 9.9 g | 0.6 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 30 g | 1.7 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 39 g | 2.2 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 49 g | 2.8 g | 13 g |
पोर्क रोल के बारे में सवाल
पोर्क रोल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क रोल की 100 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.1 g वसा होती है।
पोर्क रोल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क रोल की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
पोर्क रोल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क रोल की 150 g में 194 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
पोर्क रोल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क रोल की 200 g में 258 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
पोर्क रोल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क रोल की 250 g में 323 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5094 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
