जानें आपकी थाली में क्या है
चावल की खीर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
नारियल क्रीम, घर का बना
176
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.1 g
कार्ब्स25 g
वसा7.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 176 kcal —
- प्रोटीन 2.1 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 7.8 g 10%
- संतृप्त वसा 6.2 g 31%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 8.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 2.1 g | 25 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 1.1 g | 12 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 3.2 g | 37 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 4.2 g | 49 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 5.3 g | 61 g | 20 g |
चावल की खीर के बारे में सवाल
चावल की खीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल की खीर की 100 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
चावल की खीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल की खीर की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
चावल की खीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल की खीर की 150 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चावल की खीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल की खीर की 200 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
चावल की खीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल की खीर की 250 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F007515 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
