जानें आपकी थाली में क्या है
चावल की खीर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
86
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.2 g
कार्ब्स13 g
वसा2.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 86 kcal —
- प्रोटीन 3.2 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 2.1 g 3%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 3.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3.2 g | 13 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.6 g | 6.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4.8 g | 20 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6.4 g | 27 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 8 g | 33 g | 5.3 g |
चावल की खीर के बारे में सवाल
चावल की खीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल की खीर की 100 g में 86 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
चावल की खीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल की खीर की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
चावल की खीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल की खीर की 150 g में 129 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
चावल की खीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल की खीर की 200 g में 172 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
चावल की खीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल की खीर की 250 g में 215 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 33 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
स्रोत: slv 655 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
