जानें आपकी थाली में क्या है

लाल पत्तागोभी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

डिब्बाबंद

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1 g

कार्ब्स5.1 g

वसा0.2 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	30	1 g	5.1 g	0.2 g
50 g	50 g	15	0.5 g	2.6 g	0.1 g
150 g	150 g	46	1.5 g	7.7 g	0.3 g
200 g	200 g	61	2 g	10 g	0.4 g
250 g	250 g	76	2.5 g	13 g	0.5 g

लाल पत्तागोभी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल पत्तागोभी की 100 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

लाल पत्तागोभी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल पत्तागोभी की 50 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

लाल पत्तागोभी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल पत्तागोभी की 150 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

लाल पत्तागोभी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल पत्तागोभी की 200 g में 61 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।

लाल पत्तागोभी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

लाल पत्तागोभी की 250 g में 76 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 629 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर