जानें आपकी थाली में क्या है

Pulled oats

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

212

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन31 g

कार्ब्स9.2 g

वसा5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	212	31 g	9.2 g	5 g
50 g	50 g	106	16 g	4.6 g	2.5 g
150 g	150 g	318	46 g	14 g	7.5 g
200 g	200 g	424	62 g	18 g	9.9 g
250 g	250 g	530	77 g	23 g	12 g

Pulled oats की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pulled oats की 100 g में 212 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

Pulled oats की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pulled oats की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

Pulled oats की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pulled oats की 150 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।

Pulled oats की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pulled oats की 200 g में 424 kcal होती हैं, साथ ही 62 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।

Pulled oats की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Pulled oats की 250 g में 530 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34909 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर