जानें आपकी थाली में क्या है
आलू का पकौड़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबले आलू से, निर्जलित उत्पाद
324
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.8 g
कार्ब्स71 g
वसा1.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 324 kcal —
- प्रोटीन 5.8 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 71 g 26%
- वसा 1.1 g 1%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 4.4 g 16%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 5.8 g | 71 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2.9 g | 35 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 8.6 g | 106 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 12 g | 141 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 14 g | 177 g | 2.7 g |
आलू का पकौड़ा के बारे में सवाल
आलू का पकौड़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू का पकौड़ा की 100 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 5.8 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
आलू का पकौड़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू का पकौड़ा की 50 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
आलू का पकौड़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू का पकौड़ा की 150 g में 486 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
आलू का पकौड़ा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू का पकौड़ा की 200 g में 648 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 141 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।
आलू का पकौड़ा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू का पकौड़ा की 250 g में 810 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 177 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) K240500 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
