जानें आपकी थाली में क्या है
आलू का पकौड़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबले हुए आलू से
137
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.8 g
कार्ब्स23 g
वसा2.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 137 kcal —
- प्रोटीन 3.8 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 9%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
- शर्करा 0.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3.8 g | 23 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.9 g | 12 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 5.7 g | 35 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 7.6 g | 47 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 9.5 g | 59 g | 6.6 g |
आलू का पकौड़ा के बारे में सवाल
आलू का पकौड़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू का पकौड़ा की 100 g में 137 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
आलू का पकौड़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू का पकौड़ा की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
आलू का पकौड़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू का पकौड़ा की 150 g में 206 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
आलू का पकौड़ा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू का पकौड़ा की 200 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
आलू का पकौड़ा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू का पकौड़ा की 250 g में 343 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) X673042 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
