जानें आपकी थाली में क्या है
आलू के कुरकुरे
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
आलू के आटे पर आधारित
522
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.2 g
कार्ब्स52 g
वसा33 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 522 kcal —
- प्रोटीन 4.2 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 52 g 19%
- वसा 33 g 42%
- संतृप्त वसा 8.6 g 43%
- फ़ाइबर 2.6 g 9%
- शर्करा 3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 4.2 g | 52 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 2.1 g | 26 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 6.3 g | 78 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 8.4 g | 104 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 11 g | 130 g | 81 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
आलू के कुरकुरे के बारे में सवाल
आलू के कुरकुरे की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के कुरकुरे की 100 g में 522 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
आलू के कुरकुरे की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के कुरकुरे की 50 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
आलू के कुरकुरे की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के कुरकुरे की 150 g में 783 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
आलू के कुरकुरे की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के कुरकुरे की 200 g में 1044 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 104 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
आलू के कुरकुरे की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के कुरकुरे की 250 g में 1305 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 130 g कार्बोहाइड्रेट और 81 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2173 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
