जानें आपकी थाली में क्या है
आलू क्रोकेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमे हुए, बिना तैयार
169
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.7 g
कार्ब्स25 g
वसा6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 169 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 25 g 9%
- वसा 6 g 8%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 1.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 2.7 g | 25 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 1.4 g | 12 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 4.1 g | 37 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 5.4 g | 50 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 6.8 g | 62 g | 15 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
आलू क्रोकेट के बारे में सवाल
आलू क्रोकेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू क्रोकेट की 100 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
आलू क्रोकेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू क्रोकेट की 50 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
आलू क्रोकेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू क्रोकेट की 150 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
आलू क्रोकेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू क्रोकेट की 200 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
आलू क्रोकेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू क्रोकेट की 250 g में 423 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 2326 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
