जानें आपकी थाली में क्या है
आलू के क्रोकेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डीप-फ्रोजन, डीप-फ्राइड
320
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.1 g
कार्ब्स24 g
वसा22 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 320 kcal —
- प्रोटीन 5.1 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 24 g 9%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 3.9 g 20%
- फ़ाइबर 2.7 g 9%
- शर्करा 1.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 5.1 g | 24 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 2.6 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 7.7 g | 36 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 10 g | 48 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 13 g | 60 g | 55 g |
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आलू के क्रोकेट के बारे में सवाल
आलू के क्रोकेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के क्रोकेट की 100 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
आलू के क्रोकेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के क्रोकेट की 50 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
आलू के क्रोकेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के क्रोकेट की 150 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
आलू के क्रोकेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के क्रोकेट की 200 g में 640 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।
आलू के क्रोकेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के क्रोकेट की 250 g में 800 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) K282292 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
