जानें आपकी थाली में क्या है
आलू के क्रोकेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डीप-फ्रोजन
180
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स19 g
वसा9.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 180 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 9.3 g 12%
- संतृप्त वसा 2.5 g 13%
- फ़ाइबर 2.1 g 7%
- शर्करा 1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 4 g | 19 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2 g | 9.5 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 6.1 g | 29 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 8.1 g | 38 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 10 g | 48 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
आलू के क्रोकेट के बारे में सवाल
आलू के क्रोकेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के क्रोकेट की 100 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
आलू के क्रोकेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के क्रोकेट की 50 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
आलू के क्रोकेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के क्रोकेट की 150 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
आलू के क्रोकेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के क्रोकेट की 200 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
आलू के क्रोकेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के क्रोकेट की 250 g में 450 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) K282200 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
