जानें आपकी थाली में क्या है
प्लांटेन केला
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के धीमी आँच पर पकाया हुआ
162
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.5 g
कार्ब्स37 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 162 kcal —
- प्रोटीन 1.5 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 37 g 13%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 9.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 1.5 g | 37 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.7 g | 18 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 2.2 g | 55 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 2.9 g | 74 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 3.7 g | 92 g | 0.2 g |
प्लांटेन केला के बारे में सवाल
प्लांटेन केला की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लांटेन केला की 100 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
प्लांटेन केला की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लांटेन केला की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
प्लांटेन केला की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लांटेन केला की 150 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
प्लांटेन केला की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लांटेन केला की 200 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
प्लांटेन केला की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
प्लांटेन केला की 250 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 92 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) F545142 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
